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樱桃蓝莓芹菜生姜……吃它们或可止痛

  有些食品不单养分雄厚,尚有缓解痛苦效用。英邦生物医药学兼养分学专家萨勒玛汗正在医学汇集期刊《希波克拉底邮报》上颁发著作说,樱桃富含抗氧化物质花青素,能消炎镇痛,与阿司匹林的药效道理沟通。已有磋议阐明,通常饮用樱桃汁的运鼓动正在竞争中感想运动性痛苦的概率更小。蓝莓可推广人体内的“热息克卵白”,助助细胞抗衡压力、高温等刺激,从而起到消肿止疼的后果。芹菜籽不单可做调味料,其富含的芹菜素还对缓解合节炎和痛风激发的痛苦有奇效。这是由于芹菜素可低落尿酸秤谌,而尿酸高是导致痛风的重要因为。生姜含有的姜辣素等物质是自然的止痛剂,已有磋议觉察,打针生姜提取物能助助骨合节炎患者减轻痛苦,后果堪比布洛芬等药物。其余,辣椒中的辣椒素、咖喱里的姜黄素,都有消炎镇痛后果。(张代蕾)【新华社微特稿】

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